所谓反思,即是匹配认知的思考过程,是自身对自身的实时反馈

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qimoe
发布于 4 个月前

苏格拉底说过:未经反思的人生是不值得过的,那么到底反思究竟是什么。

按照我的理解来说,反思就是:自身对自身的实时反馈。昨天发生了一件事,我手机上一款手机游戏更新,我就一直看着更新进度条,看着它从1到10,又从10到90,最后下载完成,期间十多分钟,我没有做任何事,我就针对这个事情产生了反思:为何人们经常全神贯注的盯着下载进度条?最后的结论是因为进度条给予了最实时的反馈,进度条可以说是ui设计上的最伟大的发明,反馈如此重要,但是在生活中却很难得到实时的反馈,于是反思的意义就出现了,反思就带来了一种反馈的效用,其实反思还有一个亲兄弟,它叫做元认知,什么叫做元认知,就是思考自己的思考,和我给予反思的定义:自身对自身的反馈,是不是有异曲同工之妙,以后我再说元认知,今天暂且不论。

那么怎么才是有效的反思呢?有效的反思,即是匹配认知的思考过程,每个人对自己的认知都不一样,比如有些人对自己的认知就是好身材,那么他每天的反思就是今天是不是长胖了,长胖了就少吃多锻炼,有些人对自己的认知就是年轻人喜欢拼,那么他就会喜欢上996工作制,有些人对自己的认知就是创业者,所以他每天的反思就是时刻思考机会在哪里。

最后望所有人都能找到匹配自己认知的反思习惯。

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